Дорогие друзья! 2024 год объявлен Президентом России Годом семьи. Желаем вам семейного тепла и здоровья

 

Телефоны справочной службы и записи пациентов ГБУЗ "КДГБ"

Для просмотра нажмите на "Сведения"

 

 

Поликлиника №1 г. Камышин, ул. Пролетарская, 96

+7 904 435 01 38     8 84457 5 18 66

 Педиатрическое отделение поликлиники №1 г. Камышин, 5 микрорайон, 59

 +7 902 314 25 08    8 84457 5 64 14

 Поликлиника №2 г. Камышин, ул. Мира, 26

+7 904 429 01 28     8 84457 9 41 55

 Педиатрическое отделение поликлиники №2 г. Петров Вал 

 +7 992 141 89 36    8 84457 6 42 19

 Отделение медицинской реабилитации  г. Камышин, ул. Театральная, 1  +7 902 654 73 26
 Телефон горячей линии   +7 902 311 40 20
Стол справок   +7 992 146 43 24
По адресу г. Камышин, ул. Мира, 6 поликлиники нет, прием населения врачами не осуществляется

 

 

Картинка взята для иллюстрации изВсе записи свободного доступа Яндекс Картинки

Сегодня слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить» наиболее актуальны. Приход пандемии COVID-19 заставил человечество по-новому взглянуть на способы сохранения здоровья. В одном ряду с коронавирусной инфекцией стоят грипп и ОРВИ, с которыми люди сталкиваются осенью и весной. Как показывает практика, сезонные болезни иногда вызывают не менее тяжелые осложнения.

В настоящее время известно более 140 возбудителей ОРВИ, в том числе вирусы гриппа (типа А, В и С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, коронавирус и др. Наиболее часто «мишенью» респираторных вирусов становятся дети и взрослые с хроническими кардиологическими и пульмонологическими патологиями, больные с иммунодефицитом.

Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но пробраться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Вирусные частицы перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании, кашле. Подхватив вирус на руки через рукопожатие или через зараженные поверхности, его легко занести в нос, рот.

Для профилактики ОРВИ и гриппа проводят вакцинацию (специфическая профилактика гриппа) или используют препараты, обладающие противовирусными и иммуномодулирующими свойствами (неспецифическая иммунопрофилактика ОРВИ и гриппа). Вакцинация против гриппа в первую очередь рекомендована лицам с высоким риском развития осложнений. Иммунизация способствует уменьшению числа госпитализаций, связанных с гриппом и его осложнениями, и снижает частоту летальных исходов. У привитого человека вероятность заражения как минимум в 3-4 раза ниже, чем у непривитого.

Современные гриппозные вакцины, приготовленные из соответствующих штаммов и использованные в правильной дозе до начала эпидемического сезона, защищают от заболевания гриппом около 80% здоровых детей и взрослых. Эффективность вакцинации в несколько раз превышает защиту, которую способны обеспечить средства неспецифической профилактики.

Забота, вовремя проявленная о своём здоровье, поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.

Заметку подготовила Т.Н.Гребенькова врач методист

отдела медицинской профилактики ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Материал по теме:

  1. Информационно-пропагандистские материалы по профилактике гриппа и ОРВИ, важности и значимости вакцинации
  2. «Болезнь легче предупредить, чем лечить!»
  3. И вновь о гриппе…
  4. На прививку! (Еще немного о вакцинации от гриппа)
  5. Информационные материалы. Вакцинация против гриппа уже началась!
Смотреть плакаты
 

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Овощи и фрукты – основа здорового питания

Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших пищевых веществ, которые необходимы для нормального осуществления обмена веществ и от которых напрямую зависит здоровье человека. Овощи и фрукты:

  • это источник пищевых волокон, которые улучшают моторику кишечника, нормализуют состояние кишечной микрофлоры, жирового обмена, участвуют в выведении из организма “плохого” холестерина;
  • это источник ценных витаминов: С, фолиевой кислоты, биофлавоноидов и минералов – калия, натрия, магния, йода, селена, марганца, магния, цинка, которые являются биокатализаторами многих биохимических реакций, протекающих в организме;
  • это источник большого количества природных антиоксидантов – веществ, препятствующих раннему старению, развитию раковых заболеваний, укрепляющих здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.

Также фрукты и овощи содержат еще минорные компоненты (флавоноиды, пищевые индолы, органические кислоты), которые служат защитой организма от вредного воздействия окружающей среды. И хотя в пище их совсем немного, они выполняют важнейшие функции: регулируют метаболизм. В организме эти полезные вещества не синтезируются, и получить их можно из продуктов растительного происхождения.

Более ценным источником полезных веществ являются местные сезонные овощи и фрукты, чем завозные и даже выращенные в теплицах. Наш регион славится выращиванием многих своих полезных плодов: капуста, морковь, свекла, яблоки, тыква, лук, чеснок и т.д. – тот ассортимент, которым можно наполнить “овощную корзину”. Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, как в свежем виде, так и в термически обработанном.

Необходимо помнить, что:

  • для сохранения полезных веществ при варке закладывать овощи необходимо в кипящую воду с минимальным количеством воды;
  • к потере полезных веществ приводит измельчение овощей;
  • сваренные овощи не рекомендуется хранить больше 6 часов;
  • для сохранения полезных веществ лучшими способами являются сушка и замораживание.

В современном цифровом мире финансовая безопасность становится ключевым аспектом для каждого пользователя. Почти все сталкивались с интернет-мошенничеством, которое становится всё более изощрённым. Злоумышленники постоянно совершенствуют свои методы хищения личных данных, что усложняет задачу их предотвращения. Чтобы защитить свои финансы и не стать жертвой мошенников, важно не только осознавать угрозы, но и быть подготовленным к их возможным проявлениям.

Финансовая безопасность в интернете требует постоянной бдительности. Простые меры, такие как создание сложных паролей, использование двухфакторной аутентификации и регулярное обновление программного обеспечения, уже значительно снижают риски. Однако одной техники защиты недостаточно, нужно быть постоянно в курсе новых угроз.

Одним из самых эффективных способов оставаться на шаг впереди мошенников — это постоянное обучение и повышение своей финансовой грамотности. Знание о том, как работают мошенники и какие методы защиты наиболее эффективны, поможет вам защитить свои персональные данные и сбережения.

Чтобы углубить свои знания о финансовой грамотности и безопасности, предлагаем ознакомиться с полезными материалами:
https://мвд.рф/Videoarhiv/Socialnaya_reklama

https:// мвд.рф/mvd/structure1/Upravleniya/убк

https://megafon.ru/help/antifraud/

https://www.sberbank.ru/ru/person/kibrary  

https://rocit.ru

https://www.gosuslugi.ru/cybersecurity   

А также вы можете проверить свои знания и улучшить навыки финансовой безопасности с помощью следующих ресурсов:

https://dni-fg.ru/  

https://doligra.ru  

https://learn.vtb.ru/fingram/     

Быть финансово грамотным и подготовленным к цифровым угрозам — это главный шаг на пути к защите своих средств и данных в интернете.

Совместно с Народным фронтом Минстрой России запустил сбор для участников спецоперации «Умный город».  Поучаствовать в акции могут все желающие до 10 декабря. 
 

Его проводят по трём направлениям:

- сбор средств на закупку квадрокоптеров, тепловизоров, средств связи и другого оборудования;
- передача новым субъектам Российской Федерации программного обеспечения и оборудования;
- отправка писем со словами поддержки военнослужащим.

«Умный город».

Информационная база социально-экономического потенциала РоссииРуководствуясь задачей привлечения внимания федеральных органов власти к перспективам развития субъектов РФ в вопросах поддержки населения, обозначенных Президентом РФ В.В.Путиным в Послании ФС РФ 29 февраля 2024 года, редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» (учрежден 12.04.2007 года Минобрнауки России, Минэкономразвития России, Минпромторгом России и Росстатом, свидетельство о регистрации ПИ № ФС 77-27975
https://rkn.gov.ru/activity/mass-media/for-founders/media/?id=251797) формирует на портале https://rosgovinform.ru/ «Информационную базу социально-экономического потенциала России» https://rosgovinform.ru/informaczionnaya-baza-soczialno-ekonomicheskogo-potencziala-rossii/

Целью данного бесплатного информационного ресурса является освещение эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов власти в плане социально-экономического и инвестиционного развития территорий, обеспечения их финансовой стабильности и выработки стратегий ценообразования, развития предпринимательства и потребительского рынка, жилищного строительства и градостроительства, занятости и трудовых отношений, медицинской помощи, культурно-спортивного, образовательного потенциала и социальной защиты граждан.

Уникальные материалы о стратегических направлениях деятельности субъектов РФ и муниципальных образований размещаются в разделах по темам: о расширении взаимодействия федеральных и региональных органов власти здесь https://rosgovinform.ru/category/sobytiya/, о лучших практиках субъектов РФ в социальной сфере тут https://rosgovinform.ru/category/luchshie-praktiki/, о концептуальных планах развития территорий на странице https://rosgovinform.ru/category/strategiya/, а информация о социальных программах поддержки населения регионов России в рубрике https://rosgovinform.ru/category/podderzhka-naseleniya/ . «Информационная база социально-экономического потенциала России» направлена на освещение роли Российской Федерации как великой державы.

Участники формирования «Информационной базы социально-экономического потенциала России» федеральные, региональные и муниципальные государственные органы управления, а также учреждения, организации и предприятия основных видов муниципальных образований: сельское поселение, городское поселение, городской округ, городской округ с внутригородским делением, муниципальный округ, муниципальный район, внутригородской район, внутригородская территория города федерального значения, внутригородской район городского округа с внутригородским делением.